¿Te ha pasado algo de esto últimamente?

• Cada vez que reprimes tu voz, pierdes un poco de tu poder.

• Cada día que eliges el silencio, otros deciden por ti.

🗣️ Te guardas tus opiniones en reuniones por miedo a parecer exagerado(a).

🕳️ Prefieres callar aunque sepas que eso te hace sentir invisible.

💭 Tu mente se llena de ansiedad cuando tienes que defender tus ideas.

😔 Sientes que los demás te pasan por encima y no sabes cómo frenarlo.

🙅‍♀️ Dices “sí” cuando quisieras decir “no”, solo para evitar conflictos.

Si alguna de estas situaciones te suena familiar… es momento de escucharte.

El Precio de Callar:

¿Hasta cuándo vas a seguir esperando para ser escuchado(a)?

¿Puedo ser totalmente sincero(a) contigo?
El precio de callar tu propia voz es mucho más alto de lo que parece.
No se trata solo de ese “no” que no dijiste, del trabajo que no llegó o de la relación que se enfrió.
Es el precio de perderte a ti mismo(a).

¿Cuántas veces saliste de una conversación con un nudo en la garganta pensando: “¿Por qué no dije lo que sentía?"

Intentas seguir adelante, pero tu mente vuelve a esa escena, repitiendo una y otra vez lo que deberías haber dicho.
Esa tensión crece por dentro hasta convertirse en un peso constante, invisible, que te drena poco a poco.

La verdad es que el silencio no protege: te encierra.
Te roba energía, claridad y alegría.
Y cuando te das cuenta, estás viviendo una vida que ya no tiene tu voz dentro de ella.

Pero eso puede cambiar.
Porque expresarte no es rebeldía… es libertad.

¿Y en tus relaciones?

Te conviertes en quien complace, quien evita el conflicto, quien cede.
Pero cuanto más callas, más lejos quedas de quien realmente eres.
La conexión pierde autenticidad, el amor pierde ligereza y la soledad empieza a acompañarte, incluso rodeado(a) de gente.

¿Y en el trabajo?

Sabes que tienes buenas ideas, pero el miedo a exponerte te detiene.
Mientras tanto, otros —con menos preparación— avanzan, simplemente porque se atreven a hablar.
Y cada vez que eso pasa, la frustración crece y la confianza en ti mismo(a) se debilita.

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